È stato un vero successo la Camminata Dinamica di Santo Stefano organizzata da "Cammini e Benessere - NWS". "90 partecipanti e anche più, hanno avuto modo di sperimentare la Camminata Sportiva, in un percorso di 7 km in un'ora - scrive su fn l'istruttore Stefano Suriani - Un mega ringraziamento a tutti i partecipanti e soprattutto a Concetta Carideo, collega istruttrice SINW per aver partecipato con i suoi camminatori. Un ringraziamento infinito al gruppo Facebook "Sei di Vasto se..." per aver contribuito alla riuscita dell'evento"
Stefano Suriani annuncia anche la CAMMINATA SPORTIVA di SABATO E DOMENICA: 2 CORSI BASE A VASTO MARINA, PER APPRENDERE LA TECNICA CORRETTA, sabato 28 pomeriggio alle
ore 15 corso base di Camminata Sportiva ed egualmente domenica mattina alle ore 9,30 un altro corso base, al prezzo scontato di € 45 (anziché €50), comprendente:
iscrizione con validità annuale;
assicurazione con validità annuale;
lezione teorico-pratica di 3 ore;
n.2 allenamenti di affinamento della tecnica, della durata di 1 ora e un quarto. Il corso sarà tenuto da Stefano Suriani, istruttore di Camminata Sportiva e animatore del gruppo Cammini e Benessere.
Per iscriverti o chiede informazioni 3476238600
La camminata Sportiva è una camminata con una maggiore intensità rispetto al cammino tradizionale, con una tecnica opportunamente e scientificamente definita. La Camminata Sportiva, se praticata costantemente, oltre ai normali benefici del cammino:
#fa bruciare molte più calorie rispetto ad una camminata lenta;
#aiuta a dimagrire, perdere peso e scaricare le tensioni e lo stress;
#permette di tonificare tutto il corpo, in particolare gambe e glutei;
#aggrega, fa socializzare e fare nuove amicizie, sviluppa la creatività e l’autostima;
#permette di allenare l’apparato cardiorespiratorio e aiuta a prevenire molte patologie.
Non esitare a chiamare il 3476238600.
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